Tout qu'il faut savoir sur le chaï
Dès que l'automne pointe le bout de son nez, faites du chaï, par exemple de Fée d'or, votre meilleur allié pour affronter le frimas de l'hiver avec énergie et chaleur. Cette boisson traditionnelle indienne vous réchauffera et vous donnera de la vitalité, grâce à ses nombreux bienfaits. Zoom sur les vertus, l'origine et le mode de préparation de ce thé.
Chaï : un thé d'origine indienne
Le chaï vient tout droit de l'Inde. Cette boisson traditionnelle et épicée est bue en Asie du Sud depuis plus de 5000 ans. Les Indiens ont consommé ce thé issu de plantes utilisées dans la médecine traditionnelle hindoue pour remédier à certains maux. À l'origine, la boisson ne contenait que du lait, d'épices et d'herbes. Ces ingrédients se sont multipliés au fil du temps. Grâce à ses nombreuses vertus, ce thé connaît très vite un essor spectaculaire dans le monde entier. Il se déguste froid ou chaud, selon les envies.
Chaï : une recette facile à préparer pour se régaler
Un thé au lait très sucré et épicé, c'est si réconfortant d'en boire tôt dans la matinée, ou au beau milieu de la journée ! Facile à préparer, ce délicat thé noir est un cocktail d'ingrédients aux bienfaits exceptionnels tels que le thé noir, la cardamome, la badiane ou anis étoilé, la cannelle, le clou de girofle, le fenouil, le gingembre, le poivre noir et le lait. Sa préparation ne vous prendra que quelques minutes. Il suffit de broyer et de bien mélanger les épices. Puis, faites bouillir de l'eau dans une casserole et ajoutez-y les épices. Faites cuire durant une longue durée à feu doux. Portez, ensuite, à ébullition le lait et faites-y une infusion de thé noir. Mélangez le thé infusé dans le lait, les épices et l'eau. Filtrez par la suite. Vous pourrez boire la préparation après y avoir mis du sucre. Les saveurs intenses et les arômes enivrants de ce thé vous revitaliseront et feront plaisir à tous vos sens. Ce sera une vraie découverte gustative à faire ensemble !
Chaï : de nombreux bienfaits pour la santé
Il présente un bon nombre de bienfaits. En plus de ses effets énergisants et vivifiants, ce thé a des vertus stimulantes et digestives. Il favorise le bon fonctionnement de l'appareil digestif. C'est également un meilleur remède contre les maux d'estomac. Cette boisson permet, en plus, de combattre les maladies cardiovasculaires et d'éviter la dégradation des cellules face au stress oxydant. Vous pourrez en faire votre meilleur allié pour rester en pleine forme tout au long de l'hiver grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.